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Fitness

10. Mai 2017 von Gottfried Wurpes

Liebe Fitness-Freunde! Mit diesem Artikel wollen wir Ihnen die Basics für eine Body Transformation an die Hand geben. Folgende 6-Tipps werden […]

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8. Mai 2017 von fitness.at

PART I – DEADLIFT Deadlifts werden im Normalfall mit der Langhantel ausgeführt, daher eignet sich diese Übung mit Kurzhanteln vor allem […]

Ernährung

7. Mai 2017 von Katarina

Apfelstrudel mal anders. Dieses Rezept kommt ganz ohne Mehl und ohne Fett aus. Am besten gleich genießen solange er noch warm […]

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30. April 2017 von Daniela

Gesund und lecker! Wenn der Hunger groß ist, darf’s auch mal schnell gehen 🙂 . Nach einem langem Arbeitstag hast […]

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