Liebe Fitness-Freunde! Was ist eigentlich besser – Kraftsport oder Ausdauersport? Lauffreaks schwören aufs Laufen und …
FITNESS QUICHE MIT SPARGEL
Du weisst nie so recht was das ideale Pre- bzw. Post Workout Meal ist? Dann …
ADVANCED LOWER BODY WORKOUT
BARBELL SQUAT JUMPS AUSGANGSSTELLUNG Die Langhantel wird hinten am Schultergürtel auf den Schulterblättern unterhalb der …
VEGANE SCHOKOCREME
Veganer aufgepasst 🙂 ! Denn heute serviere ich euch eine vegane Schokocreme mit warmen Beerenröster …
LOW CARB
CHAMPIGNON GALETTE
Bon appétit! Heute stelle ich euch erstmals einen echten Klassiker der französischen Küche vor. Die …
ADVANCED UPPER BODY WORKOUT
ALTERNATE DUMBBELL BENCH PRESS AUSGANGSSTELLUNG Stütze die gehaltenen Kurzhanteln beim Hinsetzen am vorderen Oberschenkel ab …
REKORDWERTE BEI LET’S MOVE FOR A BETTER WORLD
Mit voller Star-Power zu neuen Rekord-Werten! Let’s Move for a Better World – die globale Kampagne …
BANANENSCHNITTEN
Bananenschnitten gehen einfach immer! Oder was meint ihr? Bei diesem Rezept wird der Creme zusätzlich …
GEFÜLLTE ZUCCHINI
Das ultimative Low Carb Rezept für alle Zucchini-Liebhaber! Die Zucchinis werden ausgehöhlt und mit einer …
Über mich
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