Viele Wiederholungen und weniger Gewicht. Liebe Fitness-Freunde! Krafttraining zählt mittlerweile zu den wichtigen Bausteinen zur …
FITNESSCLUB DES MONATS
AUGUST 2017
John Harris Donaupark Linz Die obersten zwei Stockwerke des Medicents in Linz sind der Fitness …
CHIYOGA ÜBUNGEN IM SPÄTSOMMER
NAVASANA – BOOT Die Übung „das Boot“ stärkt vor allem deine rumpfaufrichtende Muskulatur, deine Körpermitte …
SÜSSKARTOFFELMUFFINS
Ich muss zugeben, ich war nicht wirklich ein Fan der Süßkartoffel. Jedoch habe ich bis …
SÜSSKARTOFFEL – DER SUPERHELD IN DER KÜCHE
Die zucker- und stärkereiche Süßkartoffel, oft auch als „Batate“ benannt, ist mittlerweile weltbekannt und liebt …
CHIYOGA SPÄTSOMMER
AUSGLEICH, BALANCE FINDEN, GOLDENE MITTE, GENUSS Diese besondere Jahreszeit wird dem Element Erde zugeordnet. Innerhalb …
LOW CARB ZUCCHINI LASAGNE
Dass diese Zucchini Lasagne ohne Kohlenhydrate mit Sicherheit genau so gut schmeckt wie die Herkömmliche, …
4 WAYS OF BREAKFAST
Guten Morgen! Frühstück gefällig 🙂 ? Ich persönlich hab mir das Sprichwort „Frühstücken wie ein Kaiser, …
FITNESSCLUB DES MONATS
JULI 2017
Step by step setzt Marcus Müller seinen Fitnessplan für Österreich um – in Steyr heißt …
