Wir lieben es eine Balance zwischen süßen und würzigen Zutaten zu schaffen 🤩. Dabei werden einfach gleich mehrere Geschmacksnerven gleichzeitig […]
Fleisch
LOW CARB BURGER BUNS
Eines ist klar. Für den perfekten Burger benötigt man natürlich auch die perfekten Burger Buns. Denn leider stecken die amerikanischen […]
FITNESS QUICHE MIT SPARGEL
Du weißt nie so recht was das ideale Pre- bzw. Post Workout Meal ist? Dann hab ich die Antwort für […]
LOW CARB | CHEESEBURGER ROLLE
Junkfood – irgendwie hat doch jeder Mal Lust darauf. Doch es macht dich müde, träge und vor allem ist es […]
KARFIOLREIS MIT GEMÜSE UND HUHN
Im Mixer wird uns Karfiolreis im Handumdrehen zum idealen Reisersatz für alle Low-Carb-Fans. Zum Vergleich: 100 g ungekochter Reis hat etwa […]
LOW CARB KAROTTENNUDELN MIT HÜHNCHEN
Pasta mal anders! Die herkömmliche Pasta wird bei diesem Rezept durch Karottennudeln ersetzt. Kombiniert mit Huhn, Brokkoli, Cashewkernen und vielen […]
GEBRATENER REIS MIT HUHN AUS DEM WOK
Dieses Gericht ist mein absoluter Favorit unter den Reisgerichten. Es versorgt einen Sportler mit hochwertigem Eiweiß aus dem Huhn, den […]
