15-Minuten Workout Teil II (Zirkeltraining) Wie wir euch im 1. Zirkeltraining mit Marcel Hirscher schon …
Schlagwort: Workout
WORKOUT II
WORKOUT I
MIT MARCEL HIRSCHER
15-Minuten Workout (Zirkeltraining) Ein tägliches Zirkeltraining bringt schnelle und große Erfolge. Mit diesem Training beanspruchst …
HERZLICH WILLKOMMEN
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Wir freuen uns, dass du zu uns gestoßen bist und uns auf unserem Blog begleitest. Das …
FIT MIT MARCEL HIRSCHER
PART I – STEP FORWARD LUNGE
Die Beine sind an fast allen Alltagsaktivitäten beteiligt, und ihre Muskeln tragen entscheidend zu Gleichgewicht, …
FIT MIT MARCEL HIRSCHER
PART II – BACK SQUAT
Die Back Squat ist wohl eine der anspruchsvollsten und schwierigsten Übungen im Kraftsport. Trainiert werden …
FIT MIT MARCEL HIRSCHER
PART III – FRONT SQUAT
Im Gegensatz zum Back Squat sieht man die Front Squat, bei der die Langhantelstange auf der …
