„Mit Russland verbinde ich einen meiner größten Erfolge – nämlich Olympia-Bronze 2014 in Sotschi. Der Russian Twist war aber vorher […]

“Den Foam Roller aus dem Skilltools-Kit von Technogym habe ich immer dabei. Egal, ob im Training oder beim Wettkampf, für […]

„Mir ist Abwechslung im Training sehr wichtig. Ich versuche gerne neue Dinge, deswegen kommt mir der Slam Ball sehr entgegen. […]

Sprünge sind ihr Element – und mit ihren besten wurde Anna Gasser bei den Winterspielen 2018 in Pyeongchang sogar Olympiasiegerin. […]

Das Kreuzheben hat nicht umsonst den Ruf, eine der komplexesten, härtesten und effektivsten Übungen für Rumpf, Gesäß und Oberschenkel zu […]

„Der Medizinball hat mich in meiner Karriere von Anfang an begleitet, viele werden ihn noch aus dem Turnunterricht kennen. Es […]

Die Frontkniebeuge ist für mich die erste Wahl, wenn es um die Kniebeuge geht. Sie aktiviert nicht nur mehr Muskeln […]