„Ich bin eine Snowboarderin, Burgenländerin – und liebe meinen bewegten Lifestyle. Seit Jahren bin ich von Yoga fasziniert und in der Zwischenzeit sogar als internationale Instruktorin ausgebildet” stellt sich die mehrfache Medaillengewinnerin im Snowboarden, Julia Dujmovits, selbst vor. Sie ist die erste Österreichs in ihrer Disziplin und seit Kurzem Markenbotschafterin für Technogym. Die hochmotivierte 29jährige ist viel unterwegs, pendelt zwischen Wien, dem Burgenland und den Kontinenten und machte kürzlich einen Zwischenstopp bei „the fitness company“ für Foto- und Videoaufnahmen: ChiYoga-Übungen und „Fit in den Sommer-Workouts“ erwarten euch im kommenden Jahr mit Julia.
Vorfrühling mit ChiYoga
Der Rhythmus des Jahres und das Tempo unseres Lebens passen nicht zueinander, vor allem der Wechsel zwischen den Jahreszeiten macht uns zu schaffen, erkannte Yogalehrerin Luna Nirmala Schmidt, die sich mit Julia Dujmovits, ihrer prominenten Yoga-Instruktoren-Kollegin aus dem Spitzensport, über ihre ChiYoga-Philosophie austauschte. „ChiYoga“ ist ein ganzheitliches Konzept mit kurzen Übungen, Tipps und Rezepten, die zur jeweiligen Jahreszeit passen – sie geben Energie und Kraft im Wandel der Sonne. Im Februar beginnt der Vorfrühling, der richtige Zeitpunkt für einen Aufbruch mit ChiYoga. Julia und Luna zeigen dir auf fitness.at Übungen, damit du drei bis fünf Minuten täglich das Kurzprogramm je nach Jahreszeit selbst ausführen kannst. Namaste!
Fit in den Sommer
Die neueste Bikinimode lacht bereits aus den Zeitschriften, die Badehosen-Challenge steht bevor – Julia Dujmovits hilft dir in Form zu kommen! Die Snowboarderin ist bestens trainiert und weiß, dass man mit vielen kleinen Übungen und Wiederholungen rasch zu einer gesunden Fitness gelangt. Daher zeigt sie dir in ihren Videos, was man alles auch zu Hause trainieren kann: mit Gewichtsscheiben, Kurzhanteln, Wellness Ball und Kettlebells von Technogym. Alles, was du ganz einfach für dein tägliches Fitnessprogramm verwenden kannst. Julia zeigt die Übungen vor und wird dich als dein Coach begleiten, wenn du ein neues Körpergefühl entwickelst.
Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit einer Spitzensportlerin wie Julia und sind stolz sie in unserem Team zu haben!
