TECHNOGYM SETZT EIN ZEICHEN IM SINNE DER GLEICHBERECHTIGUNG: MIT PARA-SKI-STAR MARKUS SALCHER VERSTÄRKT AB SOFORT ERSTMALS EIN BEHINDERTEN-SPORTLER DAS HOCHKARÄTIGE […]
Fitness
EIN ERFOLG | AUF GANZER LINIE
Die 23. Olympischen Winterspiele in Pyeongchang sind Geschichte. Am Sonntag beschloss IOC-Präsident Thomas Bach die Spiele. Österreich zieht eine erfolgreiche […]
ADVANCED CORE WORKOUT
DEAD LIFT AUSGANGSSTELLUNG Stehe zwischen hüft- und schulterbreit vor der Langhantel. Greife diese im Obergriff und halte während der gesamten […]
SOLID CORE WORKOUT
Der Begriff Core leitet sich vom Englischen für Kern ab. Folglich dient das Core-Training zur Verbesserung der Körperstabilität und der […]
