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POWER FÜR DEN SPITZENSPORT

POWER FÜR DEN SPITZENSPORT

NEUE PARTNERSCHAFT ZWISCHEN OLYMPIAZENTRUM OÖ UND TECHNOGYM Der Countdown läuft: Am 15. Juni 2018 öffnet das neue Olympiazentrum Oberösterreich auf […]

Frau hebt eine Langhantel in einem Trainingsraum

ADVANCED LOWER BODY WORKOUT

BARBELL SQUAT JUMPS AUSGANGSSTELLUNG Die Langhantel wird hinten am Schultergürtel auf den Schulterblättern unterhalb der Schulterblattgräte platziert. Die Hände fassen […]

AUSDAUER- VS. KRAFTTRAINING

AUSDAUER- VS. KRAFTTRAINING

Liebe Fitness-Freunde! Was ist eigentlich besser – Kraftsport oder Ausdauersport? Lauffreaks schwören aufs Laufen und würden nie ein Fitnessstudio betreten. […]