Die 23. Olympischen Winterspiele in Pyeongchang sind Geschichte. Am Sonntag beschloss IOC-Präsident Thomas Bach die Spiele. Österreich zieht eine erfolgreiche […]
Fitness
ADVANCED CORE WORKOUT
DEAD LIFT AUSGANGSSTELLUNG Stehe zwischen hüft- und schulterbreit vor der Langhantel. Greife diese im Obergriff und halte während der gesamten […]
SOLID CORE WORKOUT
Der Begriff Core leitet sich vom Englischen für Kern ab. Folglich dient das Core-Training zur Verbesserung der Körperstabilität und der […]
SIND SPORTLER DIE BESSEREN UNTERNEHMER?
Nur noch wenige Tage, dann starten in Pyeongchang die XXIII. Olympischen Winterspiele. Es warten 102 Wettbewerbe in 7 Sportarten und […]
