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Schlagwort: Workout

ChiYoga mit Luna Schmidt und Julia Dujmovits

CHIYOGA ÜBUNGEN IM VORFRÜHLING

Caturanga – Brett Diese Übung fördert Kraft und Stabilität deines gesamten Rumpfes. AUSGANGSPOSITION Begebe dich in den Vierfüßlerstand. Achte darauf, dass […]