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Schlagwort: Workout

ChiYoga

CHIYOGA ÜBUNGEN IM SOMMER

ardha hanumanasana –Tiefer Ausfallschritt Beim tiefen Ausfallschritt förderst du vor allem deine Flexibilität und Beweglichkeit. AUSGANGSPOSITION Positioniere dich im tiefen Ausfallschritt. […]