Die 23. Olympischen Winterspiele in Pyeongchang sind Geschichte. Am Sonntag beschloss IOC-Präsident Thomas Bach die Spiele. Österreich zieht eine erfolgreiche […]
Autor: fitness.at
ADVANCED CORE WORKOUT
DEAD LIFT AUSGANGSSTELLUNG Stehe zwischen hüft- und schulterbreit vor der Langhantel. Greife diese im Obergriff und halte während der gesamten […]
SOLID CORE WORKOUT
Der Begriff Core leitet sich vom Englischen für Kern ab. Folglich dient das Core-Training zur Verbesserung der Körperstabilität und der […]
OÖN-GALA-NACHT DES SPORTS
Promis, Top-Sportler, gute Musik und jede Menge Spaß – das war die OÖN-Gala-Nacht des Sports. Am Freitag versammelten sich im […]
