„Klein, aber fein“ – so lautet das Motto des Fitnessclubs „Workout“. So fein, dass das Studio in Ebbs in Tirol […]
Autor: fitness.at
FITNESSCLUB DES MONATS APRIL 2018
Das Clever Fit Brigittenau darf sich im April über die Auszeichnung Fitnessclub des Monats freuen. Auf zwei Etagen kommen im […]
ADVANCED LOWER BODY WORKOUT
BARBELL SQUAT JUMPS AUSGANGSSTELLUNG Die Langhantel wird hinten am Schultergürtel auf den Schulterblättern unterhalb der Schulterblattgräte platziert. Die Hände fassen […]
ADVANCED UPPER BODY WORKOUT
ALTERNATE DUMBBELL BENCH PRESS AUSGANGSSTELLUNG Stütze die gehaltenen Kurzhanteln beim Hinsetzen am vorderen Oberschenkel ab und gehe anschließend mit etwas […]
