Es war ein ganz besonderes Märchen, das die ÖFB Damen Nationalmannschaft im Sommer bei der UEFA Womans EURO schrieb. Die […]
Autor: Gottfried Wurpes
TRAINING IM WINTER
Liebe Fitness-Freunde! Zu nass, zu kalt, und der Wind bläst auch noch! In der dunklen Jahreszeit ist ein intensives Training […]
KRAFTAUSDAUERTRAINING
Viele Wiederholungen und weniger Gewicht. Liebe Fitness-Freunde! Krafttraining zählt mittlerweile zu den wichtigen Bausteinen zur Verbesserung der Fitness und der […]
ÖSV STARS GO TO PYEONGCHANG
Liebe Fitness-Freunde! Der Countdown für die Olympischen Winterspiele 2018 in Pyeongchang läuft. Nicht einmal mehr 200 Tage, dann wird das Olympische […]
