NAVASANA – BOOT Die Übung “das Boot” stärkt vor allem deine rumpfaufrichtende Muskulatur, deine Körpermitte und dein Bauchmuskeln. AUSGANGSPOSITION Setze […]
Monat: August 2017
SÜSSKARTOFFELMUFFINS
Ich muss zugeben, ich war nicht wirklich ein Fan der Süßkartoffel. Jedoch habe ich bis jetzt auch immer nur pikante […]
SÜSSKARTOFFEL – DER SUPERHELD IN DER KÜCHE
Die zucker- und stärkereiche Süßkartoffel, oft auch als „Batate“ benannt, ist mittlerweile weltbekannt und liebt das tropische, warme Klima . […]
CHIYOGA SPÄTSOMMER
AUSGLEICH, BALANCE FINDEN, GOLDENE MITTE, GENUSS Diese besondere Jahreszeit wird dem Element Erde zugeordnet. Innerhalb des sogenannten „Kosmologischen Zyklus“ steht […]
