Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, Nacken- und Rückenbeschwerden, allgemein zu wenig Bewegung. Wer beim Arbeiten sitzt, weiß wovon wir sprechen. Hier die einfache Lösung des Problems: Der Wellness Ball von Technogym bietet die optimale Alternative zum herkömmlichen Stuhl! Mit ihm kannst du deinem Körper im Sitzen etwas Gutes tun und die Zeit doppelt nutzen. Es ist erwiesen, dass viele gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit dem heutigen Lebensstil und der Inaktivität bei Computerarbeit stehen. Viele von uns verbringen mehr als ein Drittel ihrer Zeit bei der Arbeit oder bei Aufgaben, die ein Minimum an körperlicher Aktivität erfordern. Das Risiko von Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird somit erhöht. Durch Bewegung mit dem Wellness Ball trainierst du beim Sitzen automatisch deine Muskulatur. Gezielte Übungen verbessern die Haltung und stabilisieren deine Wirbelsäule.
Eine runde Sache
Die untere Hälfte des Wellness Balles wird mit doppelter Dichte angefertigt. Dadurch liegt er schwerer am Boden und kann nicht wegrollen. Die Stabilität wird erhöht, indem sich der Ball automatisch selbst zentriert – damit hast Du jederzeit eine bequeme Sitzposition. Das eigens entwickelte rutschfeste Material auf der Unterseite verhindert wiederum das Wegrutschen des Balles.
Für jeden den Richtigen
Der Wellnessball ist in zwei Größen erhältlich: Wird er hauptsächlich zum Sitzen verwendet, empfehlen wir den kleinere Ball mit einem Durchmesser von 55 cm – Ausgangsbasis ist eine Tischhöhe von 70 cm. Verwendest Du ihn zum Trainieren, passt der kleinere Ball bis zu einer Körpergröße von 1,75 Meter, wer größer ist, nimmt besser den Ball mit 65 cm Durchmesser!
Design und Qualität
Ein funktioneller Bestandteil des Balles ist seine Bespannung, sie besteht aus einem atmungsaktiven und antibakteriellen Material. Dank des integrierten Reißverschlusses lässt sich dieser Bezug leicht abnehmen und bei 30° in der Waschmaschine waschen. Somit sind Komfort und maximale Hygiene garantiert. Der in den Bezug eingenähte Reißverschluss aus Nylon hilft, den Ball während des Aufpumpens zu dimensionieren und vermeidet eine Überdehnung. Der Ball ist richtig aufgepumpt, wenn der Reißverschluss komplett gestreckt ist. Ein weiteres funktionelles Detail des Bezugs ist der Griff, mit dem Du den Ball mühelos tragen kannst – somit ist Training überall und jederzeit möglich. Das am Griff angenähte Etikett kannst Du mit deinem Namen versehen und ihn damit unverwechselbar machen.
App als Personal Trainer
Die Handschlaufe am Bezug des Balles ist mit einem QR-Code versehen: Scannst Du diesen Code mit Smartphone oder Tablet, kannst Du Trainingsvideos aufrufen, die eigens für den Wellness Ball entwickelt wurden. Damit für dich am besten geeigneten Übungen zur Verfügung stehen, solltest Du beim App-Zugriff ein paar Fragen zu deinem Gesundheitszustand beantworten. Durch die Möglichkeit, das Trainingsprogramm mit deinem Terminplaner abzustimmen und somit regelmäßige Trainingseinheiten einzutragen, wird die App zu deinem Personal Trainer, stets an deiner Seite!
Wir hoffen, dass wir mit diesem Blogeintrag zeigen konnten, was im Wellness Ball von Technogym steckt und welche Funktionen ihn so besonders und vielseitig machen. Übrigens: Auf www.technogymstore.at bekommst du mit dem Code ‚WELLNESSBALL10‘ 10 Prozent Rabatt – die Aktion ist noch bis 11. Jänner 2016 gültig.
