In der herkömmlichen Backstube besteht ein Kuchenteig meist zum größten Teil aus Mehl. In der …
Ernährung
Wähle deine Lieblingsrezepte
LOW CARB
CHEESEBURGER ROLLE
Junkfood – irgendwie hat doch jeder Mal Lust darauf. Doch es macht dich müde, träge …
LOW CARB BEERENKUCHEN
Wenn’s mal schnell gehen muss, aber trotzdem lecker sein soll. Für den Beerenkuchen einfach Eischnee …
KARFIOLREIS MIT GEMÜSE UND HUHN
Im Mixer wird uns Karfiolreis im Handumdrehen zum idealen Reisersatz für alle Low-Carb-Fans. Zum Vergleich: 100 …
KARFIOL DAS
ALLROUND-GENIE
Zurzeit hat der Karfiol Saison und ist eine ideale Grundlage für zahlreiche Speisen wie Pürees …
KETO-MANGO-CREME
Diese Keto-Creme ist eine etwas süße, leckere Gaumenfreude, die ohne zusätzlichen Zucker oder künstliche Süßstoffe …
DO‘S AND DONT‘S IN DER KETOGENEN ERNÄHRUNG
Im letzten Blogeintrag habe ich euch schon einen kleinen Einblick in die ketogene Ernährung gegeben. Wir wissen …
BRATHÄHNCHEN WRAP
Wraps sind definitiv die kohlenhydratarme Alternative zum Sandwich. Für jemanden der sich keto-bewusst ernähren möchte, …
DAS KETO PRINZIP
Einer der Hauptbestandteile der ketogenen Ernährung ist Fett. Und trotzdem soll man aber abnehmen? Diese …