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Expertise

Kraftausdauertraining

KRAFTAUSDAUERTRAINING

Viele Wiederholungen und weniger Gewicht. Liebe Fitness-Freunde! Krafttraining zählt mittlerweile zu den wichtigen Bausteinen zur Verbesserung der Fitness und der […]

Abnehmen beginnt im Kopf

ABNEHMEN BEGINNT IM KOPF

Liebe Fitness-Freunde! Wer kennt ihn nicht, den Energieerhaltungssatz aus dem Physikunterricht? Bereits in der Schule wurde uns gelehrt, Energie geht […]