MATSYASANA – FISCH, PASSIV Matsyasana, die Fischstellung, dehnt die gesamte Körpervorderseite. Zusätzlich kann dir diese Übung helfen dein Herz zu öffnen […]
Monat: Dezember 2017
LEBKUCHEN | GANZ OHNE ZUCKER
Die fitness.at Weihnachtsbäckerei geht in die 2. Runde! Wer will schon in der Weihnachtszeit auf das “Kekserl naschen ” verzichten? […]
CHIYOGA WINTER
Entspannung und Regeneration (durch Einfachheit, Langsamkeit und Ruhe) Nach dem die Natur im Herbst begonnen hat, sich mehr und mehr […]
LOW CARB WEIHNACHTSKEKSE
An die Plätzchen, fertig, los! Der Geruch von frisch gebackenen Weihnachtskeksen gehört für mich in der Adventszeit einfach dazu. Die […]
