Monat: April 2017

ChiYoga Übungen im Frühling

CHIYOGA ÜBUNGEN IM FRÜHLING

ardha matsyendrasana – Drehsitz Der Drehsitz massiert deine Bauchorgane und hält die Wirbelsäule beweglich. AUSGANGSPOSITION Setzte dich im Schneidersitz am […]

Zoodles

LOW CARB ZOODLES BOLOGNESE

Hier ist das ultimative Low-Carb Pasta Gericht. Anstatt den herkömmlichen Nudeln verwende ich nämlich Zoodles. Viele von euch werden sie […]

ChiYoga mit Luna Nirmala Schmidt

CHIYOGA FRÜHLING

Frühling  – Raum für Neues Das Frühjahr steht mit seiner frischen Kraft für den Neubeginn des Lebens. Ungestüm und kraftvoll […]