Liebe Fitness-Freunde! Fitness und persönliches Wohlbefinden, Stressbewältigung und Bewegung aus Freude und Überzeugung sind vielfach …
Monat: November 2016
HERZLICH WILLKOMMEN
AUF FITNESS.AT
Wir freuen uns, dass du zu uns gestoßen bist und uns auf unserem Blog begleitest. Das …
TECHNOGYM’S MARKENBOTSCHAFTER
Eine Quizfrage – wer ist das? Fünffacher Gesamtweltcupsieger in Serie, vierfacher Weltmeister und dreifacher Sportler …
FITNESSCLUB DES MONATS DEZEMBER 2016
Viele von euch werden unseren Award „Fitnessclub des Monats“ schon kennen. Für all jene, die …
FIT MIT MARCEL HIRSCHER
PART I – STEP FORWARD LUNGE
Die Beine sind an fast allen Alltagsaktivitäten beteiligt, und ihre Muskeln tragen entscheidend zu Gleichgewicht, …
FIT MIT MARCEL HIRSCHER
PART II – BACK SQUAT
Die Back Squat ist wohl eine der anspruchsvollsten und schwierigsten Übungen im Kraftsport. Trainiert werden …
FIT MIT MARCEL HIRSCHER
PART III – FRONT SQUAT
Im Gegensatz zum Back Squat sieht man die Front Squat, bei der die Langhantelstange auf der …
ROTE RÜBEN SUPPE
Die Rote Rübe ist durch die Vielfalt an Inhaltsstoffen und Vitamen ein tolles Wintergemüse zum …
LACHS MIT KAROTTENTAGLIATELLE
Mein Statement zu Lachs: Ich liebe ihn! Lachs ist für mich ein Allrounder und bringt …
