Österreichs Fitnessclubs starteten jetzt erneut eine Petition an die Österreichische Bundesregierung, damit die Clubs spätestens mit 7. Jänner wieder öffnen […]
Schlagwort: Gottfried Wurpes
AUSDAUERTRAINING MACHT GLÜCKLICH
Liebe Fitnessfreunde, Jeder Sportler weiß, Ausdauertraining macht glücklich. Es sorgt dafür, dass der Körper Glückshormone ausschüttet. Es steigert das Wohlbefinden […]
TRAINING IM WINTER
Liebe Fitness-Freunde! Zu nass, zu kalt, und der Wind bläst auch noch! In der dunklen Jahreszeit ist ein intensives Training […]
KRAFTAUSDAUERTRAINING
Viele Wiederholungen und weniger Gewicht. Liebe Fitness-Freunde! Krafttraining zählt mittlerweile zu den wichtigen Bausteinen zur Verbesserung der Fitness und der […]
