#weilwirfitnessleben
Dieses Rezept für eine Tiramisu Roulade kann ich euch nur ans Herz legen! Trotz der Low Carb Zutaten wird der Teig sehr saftig […]
PART I – ALTERNATING LUNGESTEP FORWARD + TRUNK ROTATION Bei den Ausfallschritten stehen vor allem deine vierköpfigen Oberschenkelmuskel (quadriceps femoris) und […]
PART I – ALTERNATING LUNGE STEP FORWARD Bei den Ausfallschritten stehen vor allem deine vierköpfigen Oberschenkelmuskel (quadriceps femoris) und deine Gesäßmuskeln […]
Ob zum Frühstück, zum Kaffee oder einfach mal für Zwischendurch – Low Carb Waffeln passen einfach immer. Mein Rezept ist noch dazu ohne Mehl […]
PART I – BRIDGE WITH DYNAMIC ARMS Bei der Bridge mit dynamischen Armen kräftigst du deinen Gesäßmuskel und stabilisierst deinen […]
Für Biourlaub-Genießer gibt es die Adresse im grünen Herzen Österreichs – das Seminarhotel Retter: Am Pöllauberg in der Oststeiermark, zwischen […]
PART I – BRIDGE Bridge mit dem Wellness Ball Active Sitting ist eine Übung um deine rückwärtigen Muskelketten zu stärken. […]
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