Liebe Fitness-Freunde! Was ist eigentlich besser – Kraftsport oder Ausdauersport? Lauffreaks schwören aufs Laufen und würden nie ein Fitnessstudio betreten. […]
Expertise
SIND SPORTLER DIE BESSEREN UNTERNEHMER?
Nur noch wenige Tage, dann starten in Pyeongchang die XXIII. Olympischen Winterspiele. Es warten 102 Wettbewerbe in 7 Sportarten und […]
TRAINING IM WINTER
Liebe Fitness-Freunde! Zu nass, zu kalt, und der Wind bläst auch noch! In der dunklen Jahreszeit ist ein intensives Training […]
WARUM DEHNEN FÜR DEIN TRAINING SO WICHTIG IST
Ein bisschen strecken, ein bisschen ziehen und schon geht’s ab ins Workout. Dehnen wird oft unterschätzt und als nicht besonders […]
