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Autor: luna.schmidt

CHIYOGA WINTER

Entspannung und Regeneration (durch Einfachheit, Langsamkeit und Ruhe) Nach dem die Natur im Herbst begonnen hat, sich mehr und mehr […]

CHIYOGA HERBST

ATMUNG, LOSLASSEN Die Natur zeigt uns in dieser Jahreszeit ganz deutlich in der Natur, welche inneren Schritte wichtig und förderlich […]

ChiYoga

CHIYOGA SPÄTSOMMER

AUSGLEICH, BALANCE FINDEN, GOLDENE MITTE, GENUSS Diese besondere Jahreszeit wird dem Element Erde zugeordnet. Innerhalb des sogenannten „Kosmologischen Zyklus“ steht […]

Gurkensuppe

KALTE GURKENSUPPE | MIT DILL

Die kalte Gurkensuppe ist einer meiner Lieblingsgerichte für den Sommer. Sie ist super schnell zubereitet und total erfrischend. Hol’ dir […]

ChiYoga mit Luna Nirmala Schmidt

CHIYOGA SOMMER

Intensität, Energie, Grenzen weiten Der Sommer gilt als die Krönung der Jahreszeiten. Licht, Liebe und Lachen erfüllen diese beschwingte Zeit, […]

Bärlauchsuppe

BÄRLAUCHCREMESUPPE

Mit einer Bärlauchcremesuppe gesund in den Frühling starten. Bärlauch hat, wie viele andere Kräuter auch eine erwärmende Wirkung. Er regt die […]

ChiYoga mit Luna Nirmala Schmidt

CHIYOGA FRÜHLING

Frühling  – Raum für Neues Das Frühjahr steht mit seiner frischen Kraft für den Neubeginn des Lebens. Ungestüm und kraftvoll […]