PART I – ALTERNATING LUNGE STEP FORWARD + TRUNK ROTATION Bei den Ausfallschritten stehen vor allem …
Monat: März 2017
FIT MIT JULIA DUJMOVITS
FIT MIT JULIA DUJMOVITS
BASIC-ÜBUNGEN MIT HANTELSCHEIBEN
PART I – ALTERNATING LUNGE STEP FORWARD Bei den Ausfallschritten stehen vor allem deine vierköpfigen Oberschenkelmuskel …
VANILLE TOPFEN WAFFELN
Ob zum Frühstück, zum Kaffee oder einfach mal für Zwischendurch – Low Carb Waffeln passen einfach immer. Mein Rezept …
FIT MIT JULIA DUJMOVITS
ADVANCED-ÜBUNGEN MIT DEM WELLNESS BALL
PART I – BRIDGE WITH DYNAMIC ARMS Bei der Bridge mit dynamischen Armen kräftigst du …
HOTEL DES MONATS
MÄRZ 2017
Für Biourlaub-Genießer gibt es die Adresse im grünen Herzen Österreichs – das Seminarhotel Retter: Am …
FIT MIT JULIA DUJMOVITS
BASIC-ÜBUNGEN MIT DEM WELLNESS BALL
PART I – BRIDGE Bridge mit dem Wellness Ball Active Sitting ist eine Übung um …
LOW CARB BRÖTCHEN
MIT CHIA SAMEN
Wir stecken schon mitten in der Fastenzeit. Ich persönlich habe mir für heuer vorgenommen, wieder …
FITNESSCLUB DES MONATS MÄRZ 2017
Österreich wird „clever fit“ Mit über 300 Fitnessclubs ist „clever fit“ die standortstärkste Fitnessclubmarke Deutschlands. …
EVA-MARIA BREM
COME BACK STRONGER
Technogym’s Markenbotschafterin Eva-Maria Brem (28) steht drei Monate nach ihrem doppelten Unterschenkelbruch schon wieder auf …
