Monat: April 2018

VEGANE SCHOKOCREME

VEGANE SCHOKOCREME

Veganer aufgepasst 🙂 ! Denn heute serviere ich euch eine vegane Schokocreme mit warmen Beerenröster und gehackten Pistazien. Da als […]

AUSDAUER- VS. KRAFTTRAINING

AUSDAUER- VS. KRAFTTRAINING

Liebe Fitness-Freunde! Was ist eigentlich besser – Kraftsport oder Ausdauersport? Lauffreaks schwören aufs Laufen und würden nie ein Fitnessstudio betreten. […]

ADVANCED UPPER BODY WORKOUT

ALTERNATE DUMBBELL BENCH PRESS AUSGANGSSTELLUNG Stütze die gehaltenen Kurzhanteln beim Hinsetzen am vorderen Oberschenkel ab und gehe anschließend mit etwas […]