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GESUNDES TIRAMISU

Portionen

4-5

Vorbereitung

15 Minuten

Kalorien

332 pro Portion

Wenn man an die italienische KĂŒche denkt, dann fĂ€llt einen gleich das Dessert schlecht hin ein: DAS TIRAMISU 🇼đŸ‡č. Wir haben das Grundrezept etwas abgeĂ€ndert und eine leichtere Version gezaubert đŸȘ„. Mit ein paar frischen Himbeeren ist es ein richtig sommerliches Dessert geworden 🧁.

ZUTATEN

  • 500 g Mascarpone light

  • 100 g Erythrit

  • 2-3 Eier

  • 200 g Himbeeren

  • 100 ml Kaffee

  • 8-10 Maiswaffeln

  • Backkakao

ZUBEREITUNG

  • Zu Beginn einen Kaffee zubereiten.
  • FĂŒr die Creme, erst die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen und danach die Mascarpone unterheben.
  • FĂŒr ca. 15-20 Minuten kalt stellen.
  • Nun einen Teller nehmen und zuerst die Maiswaffeln im Kaffee trĂ€nken, dann die Creme und die Himbeeren darauf verteilen.
  • Das Ganze 2-3 Mal wiederholen.
  • Zum Schluss noch mit ein paar Himbeeren belegen und mit Backkakao bestreuen.

NÄHRWERTE PRO PORTION: 332 kcal / F 24 g / KH 42 g / E 9 g

Gesundes Tiramisu mit Maiswaffeln

Portionen

4-5

Vorbereitung

15

Minuten
Kalorien pro Portion

332

kcal

Zutaten

  • 500 g Mascarpone light

  • 100 g Erythrit

  • 2-3 Eier

  • 200 g Himbeeren

  • 100 ml Kaffee

  • 8-10 Maiswaffeln

  • Backkakao

Zubereitung

  • Zu Beginn einen Kaffee zubereiten.
  • FĂŒr die Creme, erst die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen und danach die Mascarpone unterheben.
  • FĂŒr ca. 15-20 Minuten kalt stellen.
  • Nun einen Teller nehmen und zuerst die Maiswaffeln im Kaffee trĂ€nken, dann die Creme und die Himbeeren darauf verteilen.
  • Das Ganze 2-3 Mal wiederholen.
  • Zum Schluss mit noch ein paar Himbeeren belegen und mit Backkakao bestreuen.

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